ΠΩΣ ΜΠΟΡΕΙ ΝΑ ΝΙΩΘΕΙΣ ΩΣ ΦΡΟΝΤΙΣΤΗΣ ΑΓΑΠΗΜΕΝΟΥ ΣΟΥ ΠΡΟΣΩΠΟΥ;
Παρά τη θλίψη και το σοκ που φέρνει η είδηση ενός αγαπημένου προσώπου να νοσεί με καρκίνο, πολλοί άνθρωποι βρίσκουν προσωπική ικανοποίηση στη φροντίδα αυτού του ατόμου καθώς μπορεί να το αντιλαμβάνεστε ως έναν τρόπο που σας επιτρέπει να εκφράσετε την αγάπη και το σεβασμό σα ς για αυτό το άτομο. Επιπλέον, μπορεί ακόμη να διαπιστώσετε ότι η φροντίδα ενός αγαπημένου ανθρώπου, εμπλουτίζει τη ζωή σας και νιώθετε μια βαθιά αίσθηση ικανοποίησης, εμπιστοσύνης και επιτυχίας φροντίζοντας αυτόν τον άνθρωπο. Μπορεί επίσης να ανακαλύψετε/αναπτύξετε εσωτερικές δυνάμεις και ικανότητες που δεν γνωρίζατε ότι είχατε και μια μεγαλύτερη αίσθηση σκοπού για τη δική σας ζωή.
Ο ρόλος του φροντιστή ενός αγαπημένου ανθρώπου, μπορεί να ανοίξει πόρτες σε νέους φίλους και σχέσεις, καθώς μέσω των ομάδων υποστήριξης φροντιστών, μπορείτε να γνωρίσετε άτομα που έχουν αντιμετωπίσει τα ίδια είδη προβλημάτων. Η φροντίδα για αγαπημένα πρόσωπα μπορεί επίσης να ενώσει τις οικογένειες και να βοηθήσει τους ανθρώπους να αισθάνονται πιο κοντά στο άτομο που χρειάζεται φροντίδα. Η φροντίδα για αγαπημένα πρόσωπα μπορεί ακόμη να είναι απογοητευτική και επώδυνη καθώς οι άνθρωποι που φροντίζουν ασθενείς σε προχωρημένα στάδια της νόσου, μπορεί να εκφράσουν συναισθήματα έντονης θλίψης και συναισθηματικής δυσφορίας. Ενδέχεται να αισθάνονται θλίψη για τη νόσο και φόβο απώλειας/πένθος για το αγαπημένο τους πρόσωπο και μπορεί επίσης να αισθάνονται συγκλονισμένοι ή απογοητευμένοι καθώς προσπαθούν να διαχειριστούν πολλά δύσκολα προβλήματα.
Οι φροντιστές μπορεί να αναπτύξουν σωματικά συμπτώματα, όπως κόπωση και δυσκολία στον ύπνο. Αυτό είναι πιο πιθανό να είναι πρόβλημα για φροντιστές που δεν είναι σε θέση να λάβουν την υποστήριξη που χρειάζονται και που δεν φροντίζουν τον εαυτό τους – ειδικά εκείνους που προσπαθούν να αναλάβουν όλες τις ευθύνες μόνοι τους, ακόμη και όταν η ποιότητα της ζωής τους υποφέρει.
Η φροντίδα για έναν αγαπημένο άνθρωπο που λαμβάνει θεραπεία για τον καρκίνο μπορεί να είναι απαιτητική, αλλά το να είσαι καλός σε αυτό μπορεί να σου δώσει μια αίσθηση νοήματος και υπερηφάνειας. Αυτά τα καλά συναισθήματα μπορούν να σε βοηθήσουν και να σου δώσουν δύναμη και αντοχή να συνεχίσεις στο ρόλο σου για όσο χρειαστεί.
Φροντιστής ΚΑΙ «στίγμα»[1]
Τα άτομα που φροντίζουν έναν αγαπημένο άνθρωπο με καρκίνο, μερικές φορές αντιμετωπίζουν, αρνητικές στάσεις ή διακρίσεις στο κοινωνικό ή εργασιακό περιβάλλον. Τέτοιες συμπεριφορές συνήθως προέρχονται από την έλλειψη πληροφοριών και γνώσεων σχετικά με τον καρκίνο και τον ρόλο των φροντιστών στη ζωή του ασθενούς.
ΤΙ ΘΑ συμβεί σε περίπτωση που δεν θέλω να γίνω φροντιστής;[2]
Είναι απολύτως φυσιολογικό να αισθάνεστε συντετριμμένοι, φορτισμένοι, ακόμη και παγιδευμένοι κατά καιρούς φροντίζοντας ένα αγαπημένο πρόσωπο. Σε περίπτωση που στο παρελθόν είχατε αντιμετωπίσει δυσκολίες στην επικοινωνία με μέλη της οικογένειας, ίσως βρεθείτε σε θέση να αναρωτηθείτε “γιατί εγώ;” Μπορεί να αισθάνεστε ότι ο ρόλος του φροντιστή αφέθηκε πάνω σας χωρίς τη συγκατάθεσή σας. Μπορεί να αισθάνεστε απροετοίμαστοι ή ακόμη και ανίκανοι να διαχειριστείτε τις ευθύνες και τα συναισθήματα που συνοδεύουν μια τέτοια δύσκολη κατάσταση. Επιπλέον, μπορεί να υπάρξουν στιγμές που να αισθάνεστε πίεση από μέλη της οικογένειας, φίλους και ή και ανθρώπους της ομάδας φροντίδας του καρκίνου σχετικά με την παροχή φροντίδας, παρά το γεγονός ότι έχετε λίγη ή καθόλου επιθυμία ή ικανότητα να το κάνετε.
Σε περίπτωση που ο ρόλος του φροντιστή δεν αποτελεί επιλογή σας, πρέπει να σκεφτείτε πώς αισθάνεστε όταν σας πιέζουν σε μια τέτοια κατάσταση καθώς τα ανάμεικτα συναισθήματα στην αρχή αυτού του δύσκολου ταξιδιού, μπορεί να οδηγήσουν σε μεγαλύτερη αίσθηση απογοήτευσης αργότερα. Θα πρέπει να αποφασίσετε τα όριά σας και να τα κάνετε γνωστά το συντομότερο δυνατό – προτού οι απαιτήσεις της φροντίδας γίνουν πρόβλημα. Δεν είναι εύκολο να το κάνετε αυτό όταν οι άλλοι αντιστέκονται στην αλλαγή και μπορεί να χρειαστεί πολύ κουράγιο για να το κάνετε. Εάν γνωρίζετε ότι πρόκειται να συναντήσετε αντίσταση, μιλήστε πρώτα με τον κοινωνικό λειτουργό ή ψυχολόγο της ομάδας του ασθενούς ή ρωτήσετε τον ιατρό να σας παραπέμψει να μιλήσετε με κάποιον για το πως να αντιμετωπίσετε αυτό το πρόβλημα.
Η έγκαιρη αντιμετώπιση των προβλημάτων μπορεί να βοηθήσει εσάς και τον ασθενή να λάβετε τη βοήθεια που χρειάζεστε και, εάν κριθεί απαραίτητο, να προχωρήσετε σε αλλαγή του πλάνου φροντίδας. Σε τέτοιες περιπτώσεις, μπορεί να φανεί χρήσιμη η εύρεση κάποιου προσώπου που θα σας βοηθήσει με τη φροντίδα του ασθενούς, ώστε να μοιραστούν εξαρχής οι υποχρεώσεις βάσει των αναγκών. Τέλος, μια πιθανή επιλογή θα μπορούσε να είναι η εύρεση κάποιου μόνιμου προσώπου ως κύριο φροντιστή.
Η αγωνία των λανθασμένων επιλογών. – Αν κάνω λάθη;
Ανεξάρτητα από το τι κάνετε, πιθανότατα θα φτάσετε σε ένα σημείο όπου θα νιώθετε ότι έχετε αποτύχει με κάποιο τρόπο. Είναι προφανές ότι ως φροντιστής, κάνετε ό, τι καλύτερο μπορείτε. Προσπαθείτε να επικοινωνείτε με τον ασθενή, τα μέλη της οικογένειας και τους στενούς φίλους για σημαντικά θέματα. Προσπαθείτε πάντα να λαμβάνετε αποφάσεις που είναι προς το συμφέρον του ασθενούς – αποφάσεις με τις οποίες μπορείτε να ζήσετε εσείς και ο ασθενής. Αλλά μερικές φορές θα νιώσετε ότι θα μπορούσατε να είχατε χειριστεί μια κατάσταση καλύτερα ή να κάνατε κάτι με καλύτερο/διαφορετικό τρόπο.
Σε αυτές τις στιγμές, είναι σημαντικό να μην κατηγορείτε τον εαυτό σας. Βρείτε έναν τρόπο να συγχωρήσετε τον εαυτό σας και να προχωρήσετε. Βοηθάει να έχετε κατά νου ότι θα συνεχίσετε να κάνετε λάθη, όπως όλοι οι άλλοι άνθρωποι. Προσπαθήστε να διατηρήσετε μια αίσθηση του χιούμορ για αυτό. Και προσπαθήστε να αναγνωρίσετε και αυτά που κάνετε καλά. Αυτά τα πράγματα είναι συχνά εύκολο να παραβλεφθούν. Βοηθά επίσης να θυμάστε/υπενθυμίζετε στον εαυτό σας το λόγο που επιλέξατε να αναλάβετε αυτό το δύσκολο και συχνά δύσκολο και αγχωτικό ρόλο.
Ως φροντιστής, έχετε έναν σημαντικό και μοναδικό ρόλο στο να βοηθήσετε το αγαπημένο σας πρόσωπο κατά τη διάρκεια της εμπειρίας του με τον καρκίνο/ του δύσκολου ταξιδιού του με τη νόσο του καρκίνου.
Φροντιστής και Οικογενειακές Υποχρεώσεις: Η φροντίδα των παιδιών κατά το διάστημα που είστε φροντιστής αγαπημένου προσώπου[4]
Η νόσος του καρκίνου δεν θα πρέπει να σταματάει την ροή της καθημερινότητας και της ζωής που ζούσαμε μέχρι πριν εμφανιστεί και θα χρειαστεί να βρείτε ισορροπία μεταξύ του ρόλου σας ως φροντιστή και των υπολοίπων ρόλων της προσωπικής σας ζωής.
Το να είσαι υπεύθυνος για το πρόγραμμα των παιδιών και να προσπαθείς να διατηρήσεις τη ζωή τους όσο το δυνατόν πιο φυσιολογική, ενώ παράλληλα φροντίζεις κάποιο αγαπημένο σου πρόσωπο με καρκίνο, συχνά απαιτεί πολύ περισσότερη προσπάθεια και βοήθεια από φίλους και άλλα μέλη της οικογένειας. Καθώς διαμορφώνετε το πλάνο φροντίδας για το άτομο με καρκίνο, ίσως χρειαστεί να επικοινωνήσετε με άλλους γονείς και έμπιστους φίλους και γείτονες ώστε να σας βοηθήσουν με την φροντίδα των παιδιών σας.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι τα παιδιά μπορούν να αισθανθούν το άγχος εντός της οικογένειας και να παρατηρήσουν ότι υπάρχει λιγότερος χρόνος για αυτά. Μπορεί επίσης να παρουσιαστούν προβλήματα στο σχολείο ή να συμπεριφέρονται όπως έκαναν όταν ήταν σε μικρότερη ηλικία. Παρόλο που ο χρόνος σας είναι περιορισμένος, θα χρειαστεί να αφιερώσετε χρόνο για να επικοινωνήσετε μαζί τους και να ακούσετε τους φόβους και τις ανησυχίες τους.
[1]American Cancer Society, Caregiver Resource Guide, Caring for a Love One with Cancer. If you make mistakes? p. 11. Διαθέσιμο στο: https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/cancer-control/en/booklets-flyers/american-cancer-society-caregiver-resource-guide.pdf
[1]American Cancer Society, Caregiver Resource Guide, Caring for a Love One with Cancer. Διαθέσιμο στο: https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/cancer-control/en/booklets-flyers/american-cancer-society-caregiver-resource-guide.pdf
[1]Ευρωπαϊκή Ένωση Φροντιστών – European Association-Working for Careers- Eurocarers. The essential care and cancer toolkit. Διαθέσιμο στο: https://www.eurocarers-cancer-toolkit.eu/coping-with-caregiving/#1523952237830-194b68c2-afdf
[1]American Cancer Society, Caregiver Resource Guide, Caring for a Love One with Cancer. Διαθέσιμο στο: https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/cancer-control/en/booklets-flyers/american-cancer-society-caregiver-resource-guide.pdf
American Cancer Society, Caregiver Resource Guide, Caring for a Love One with Cancer. Διαθέσιμο στο: https://www.cancer.org/content/dam/cancer-org/cancer-control/en/booklets-flyers/american-cancer-society-caregiver-resource-guide.pdf
